Seogi / Asennot

Moa seogi, seisonta jalat yhdessä

  • Seisonnassa jalat ovat yhdessä.
  • Moa Seogia käytetään mm. asennoissa Charyotseogi, Kyopson junbi seogi, Bojumeok junbi seogi ja Dujumeok heori



Naranhi seogi, seisonta jalat hartioiden leveydellä

  • Seisonnassa jalat ovat hartioiden leveydellä (jalkaterät eteenpäin)
  • Paino tasaisesti molemmilla jaloilla
  • Käytetään mm. Kibon junbi seogi, Tongmilgi junbi seogi



Ap seogi, Lyhyt askel

  • Asennon pituus: normaali kävelyaskel / n. 1 jalkaterän pituinen
  • Paino tasaisesti molemmilla jaloilla
  • Etummaisen jalan jalkaterä suoraan eteenpäin, takimmaisen n. 30 astetta etuviistoon



Apkubi, Pitkä askel

  • Asennon pituus: n. 1,5 kertaa lyhyt askel
  • Paino enemmäin etummaisella jalalla (2/3)
  • Etummaisen jalan jalkaterä suoraan eteenpäin, takimmaisen n. 30 astetta etuviistoon
  • Etummainen jalka koukussa, takimmainen suorana



Juchum seogi, Hevosseisonta

  • Asennon leveys: n. 2 jalkaterän mittaa
  • Paino alhaalla ja tasaisesti molemmilla jaloilla
  • Symmetrinen asento, jalkaterät suoraan eteenpäin



Dwitkubi, Takaseisonta

  • Takimmainen jalka osoittaa suoraan sivulle (polvi ja jalkaterä ylhäältä katsottuna samalla kohtaa)
  • Etummainen jalka suoraan eteenpäin
  • Molemmat jalat koukussa
  • Paino jakautuu 2/3 takajalalle, 1/3 etujalalle



Kkoa seogi, Ristikkäisaskel




Oreun seogi / Wen seogi, Oikea / Vasen seisonta




Hakdariseogi, Kurkiseisonta



Ogeumseogi, Käänteinen kurkiseisonta



Siirry valmiusseisontoihin. Takaisin materiaaleihin