Jalkatekniikat - Potkut

Apchagi, Etupotku

• Potkaiseva jalka koukussa ylös
• Jalan ojennus sekä tukijalan ja lantion kääntö (Tukijalka saa kääntyä max 90 astetta sivulle)
• Jalan palautus koukkuun ja jalan laskeminen alas
• Jalan osumakohdat: päkiä (potku suuntautuu eteenpäin), jalkapöytä (alhaalta ylös), jalkapohja, varpaat
• Huom! Tukijalka käännetään aina päkiän varassa. Pätee kaikkiin potkuihin

Dollyochagi, Kiertopotku

• Potkaiseva jalka koukussa ylös
• Potkaisevan jalan kääntö vaakatasoon + tukijalan kääntö (yli 90 astetta)
• Jalan ojennus (osuma kohteeseen 90 asteen kulmassa)
• Jalan palautus koukkuun ja jalan laskeminen alas
• Jalan osumakohdat: Jalkapöytä, päkiä

Yopchagi, Sivupotku

• Potkaiseva jalka koukussa ylös
• Potkaisevan jalan kääntö sivulle + tukijalan kääntö 90 astetta
• Jalan työntö sivulle + tukijalan kääntö 180 asteeseen
• Jalan palautus koukkuun ja jalan laskeminen alas

Dwichagi, Takapotku

• Potkaiseva jalka koukussa ylös
• Potkaisevan jalan työntö taakse läheltä tukijalkaa
• Jalan palautus koukkuun ja jalan laskeminen alas

Bandalchagi, Kiertpotku "otteluversio"

Naeryochagi, Kirvespotku / jalannostopotku

Anchagi, Kehäpotku sisäänpäin

Dwihuryochagi, Takakiertopotku

Nakkachagi, Koukkupotku

Japkochagi, Potku vastustajasta kiinni pitämällä