Keltaiset vyöt 8. ja 7. Kup

Keltaiset vyöt 8. ja 7. Kup

Keltaisten vöiden harjoituksissa käsitellään seuraavia aiheita. Näiden lisäksi ilman eri mainintaa aikaisempien vyöarvojen asiat täytyy mennä paremmin, kehitystä täytyy tapahtua aina.

7. kup -kokeeseen

Perustekniikka

• Juchumseogi / Hevosseisonta
• Olgul jireugi / Lyönti pään korkeuteen
• Sewo jireugi / Lyönti pystynyrkillä
• Bandal chagi / Kiertopotku "Otteluversio"
• Naeryo chagi / Kirvespotku, jalannostopotku

Liikesarjat / Poomsae

• Taegeuk 1. (IL Yang)

6. kup -kokeeseen

Perustekniikka

• Momtong Bakkat makki / Keskitorjunta ulospäin
• Twieo ap chagi / Hyppy etupotku
• Momdollyo bandal chagi / kiertopotku takakautta pyörähdyksellä
• Dwichagi / Takapotku
• An chagi / Kehäpotku sisäänpäin
• Bakkat chagi / Kehäpotku ulospäin

Liikesarjat / Poomsae

• Taegeuk 2. (II Yang)

Paritekniikat / Kyorugi 7. ja 6. kup -kokeisiin

• Irtautumiset edestä
• Liikkuminen sivuille
• Parin kanssa liikkumisharjoitteita
• Ottelutaktiikka Väistö
• Lyönnit ja potkut otteluasennossa
• Lyöntien ja potkujen torjuminen otteluasennossa / lyhyitä kombinaatioita
• Hanbeon kyorugi / yhden askeleen ottelu

Tekniikoita kuvina